Plads til at være dig
Måske mærker du en snigende følelse af, at noget er af sporet. Du står måske over for et markant skifte, som et brud eller en ny retning i livet. Det kan også være, du bærer på uforarbejdede traumer, mærker angsten trykke eller lever med en konstant kropslig uro og stress.
Mit navn er Angelique Kylov. Jeg er uddannet psykoterapeut med solid erfaring i at støtte mennesker igennem traumer, neurodivergens og komplekse livsomstændigheder.
Et rum til forandring og forankring
Vi tager afsæt i de problemstillinger og emner, du ønsker at arbejde med og jeg inddrager terapeutiske redskaber der støtter dig i terapien og i din hverdag.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Angelique Kylov
MDF-Psykoterapeut
Sådan hjælper jeg dig
Tak fordi du har fundet vejen herind.
Det har du med al garanti, fordi der er noget, du bøvler med i livet.
Og jeg er glad for, at du allerede nu har taget første skridt til at få det bedre.
Måske kender du til tanker og følelser, såsom:
“Jeg kan ikke slappe af.”
“Jeg mærker ikke glæde ved det, der plejer at gøre mig glad”
“Jeg bliver ved med at havne i de samme mønstre.”
“Jeg har svært ved at sige fra.”
“Hvorfor overtænker jeg alt?”
“Hvorfor bliver jeg ved med at have de samme konflikter i mine relationer?”
“Livet føles overvældende og uoverskueligt”
“Jeg bliver ked af det og vred uden at forstå hvorfor”
“Jeg har svært ved at finde ro”
Så er du kommet til det rette sted, og jeg vil gerne invitere dig til en kort og uforpligtende snak over telefonen.
Her kan du helt uforpligtende lære mig lidt bedre at kende, og jeg kan fortælle mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Hvis du vælger at starte i terapi efter vores samtale, aftaler vi sammen en tid for din din første session.
Dit forløb er altid individuelt og tilpasset dig.
Terapien foregår i min klinik på
Thorvaldsensvej 3B, 1. sal,
Frederiksberg
Jeg kan hjælpe dig, der:
Hos mig er du velkommen uanset problematik, og du behøver ikke at have et overblik over, hvad du vil tale om. Du skal blot møde op med det, der rør sig inden i dig.
Jeg kan f.eks. (men ikke kun) hjælpe dig, der:
Sådan hjælper terapi
Alle mennesker kan få brug for terapi, og nogle gange er hjælp udefra den eneste vej til at skabe forandring.
Det kan være svært at få øje på og at forstå egne mønstre – og ikke mindst at se handlemuligheder, når det hele føles overvældende, uoverskueligt og svært.
Gennem terapi vender du mere og mere ’tilbage i dig selv’ og bliver mere tro mod dig selv i dine relationer. Det sker ved at vi sammen skaber en bevidstgørelse af, hvad der foregår inden i dig. Hvad du mærker og oplever. Kun gennem den bevidstgørelse og forståelse kan du bryde med mønstre og begynde at se andre handlemuligheder.
Jeg inddrager altid kroppen og hjælper dig med at skabe forbindelse til din krop, så du kan mærke dig selv og dine egne behov, og så du kan skabe forbindelse til dig selv i svære eller udfordrende situationer og undgå det, jeg kalder ‘følelsesmæssig hangover’, fordi du har reageret på en måde, som ikke er i overensstemmelse med den du er og ønsker at være.
Den første session
Inden du kommer hos mig første gang, har vi allerede talt sammen over telefonen, og her har du kunnet afklare tvivl og fornemme, om jeg er den rette til at hjælpe dig.
Det er vigtigt, at du føler dig tryg og velkommen, og jeg gør altid meget ud af at sikre, at du nemt kan finde vej, og at føles trygt at træde ind i klinikken.
På 1. sal på Thorvaldsensvej 3B på Frederiksberg har jeg et rum i en mindre klinik, jeg deler med andre psykologer. Her er en venlig og imødekommende atmosfære, og jeg kommer ud og møder dig, viser dig hvor toilettet ligger og sikrer, at du føler dig tryg og godt tilpas.
Når du bliver mødt af et menneske, som ikke er dømmende, kan du trække vejret, og så vågner der en bevidsthed hos dig, hvor du med guidning af mig kan udvide din forståelse af dig selv og det, du oplever.
Terapien er altid helt tilrettelagt dig, og ikke to terapiforløb er ens. Vi aftaler fra gang til gang og ud fra dine behov.
Det er vigtigt for mig at være fleksibel, fordi det giver ro til, at du kan mærke efter.
Tag første skridt allerede i dag
Kontakt mig for at booke en afklarende telefonisk samtale.
Du behøver ikke at forstå, hvad det er, der rør sig inden i dig. Du skal blot have et ønske om at skabe forandring og at få det bedre med dig selv og dine relationer.
Sammen pakker vi ud og skaber forståelsen.
Få svar på dine spørgsmål
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål.
Og booker du en afklarende samtale er det netop det, du kan bruge den til.
Men herunder finder du nogle af de oftest stillede spørgsmål, klienter kommer med:
Hvad er psykoterapi, og hvordan kan det hjælpe?
Psykoterapi er et redskab, der hjælper dig med at forstå dine egne følelser, tanker og reaktioner.
Hvordan arbejder jeg med psykoterapi?
I terapien skaber vi sammen nye, støttende erfaringer og kropslige erkendelser. Vi afvikler nænsomt de lag af, som belaster dig, så du kan udvikle og genfinde din indre ro og frihed til at være den du er.
Du kan læse mere her
Du skal blot møde op
Nogle gange er det så simpelt.
Og i terapi her hos mig skal du blot møde op og tillade dig selv at blive set.
Så skaber vi sammen forandringerne.
"Courage starts with showing up and letting ourselves be seen"
Find vej
Jeg vil glæde mig til at tage i mod dig i min klinik.
Her finder du et trygt og varmt rum, hvor jeg møder dig med rummelighed, accept, ligeværd og respekt.